Obezite; vücut yağ kitlesinin sağlığı olumsuz etkileyebilecek düzeyde artması olarak tanımlanabilir. Obezitenin varlığı, çoğunlukla farklı hastalıkları da beraberinde getirir. Kendi pratiğimizde yağ dokusunun artmasına sebep olabilecek insülin direnci, sedanter yaşam, kötü beslenme tarzları, vitamin-mineral yetersizlikleri gibi kök nedenlere inerek bu nedenleri iyileştirmeye yönelik bir beslenme planı ile sorunu çözmeye odaklanıyoruz.