Kategorisi: Glutensiz ve Laktozsuz
Hazırlama süresi: 5 dakika
Pişirme Süresi :30-35 dakika
Servis: 20 parça
Araç- Gereç: Fırın
Bir Parça Tohum Kraker 81 kalori içerir.
————————————————————
Malzemeler
1 Su Bardağı Keten Tohumu
1/2 Su Bardağı kabak Çekirdeği
1 Silme Çay Kaşığı Tuz
1 Tatlı Kaşığı Karnıyarık Otu Tozu
1 Su Bardağı su
Dilediğiniz baharatlar
————————————————————
Hazırlanışı
1-Tüm malzemeyi bir kabın içinde karıştıralım.
2-Üzerine suyu ilave edip 5 dakika bekleyelimki karışım suyu emsin ve jelleşsin.
3-Karışımı yağlı kağıt üzerine alıp incecik yayalım. Bir bıçak yardımı ile 20 parça olucak şeklinde dilimleyelim.
4-Önceden ısıtılmış fanlı fırında 160 derecede 30-35 dakika pişirelim. Soğuduktan sonra kavanoza kaldırabiliriz.